Bàn nâng hạ điện có đáng tiền với người làm việc ở nhà

Làm việc ở nhà lâu rồi, nhiều người mới để ý mình ngồi liền một mạch từ chín giờ sáng tới giờ ăn trưa mà không đứng dậy lần nào. Mỏi cổ, tê mông, chiều về lưng cứng đơ. Bàn nâng hạ điện được nhắc tới như cách gỡ chuyện này, nhưng giá của nó cao hơn bàn thường khá nhiều, nên đáng để hỏi kỹ trước khi mua.

Câu trả lời ngắn là: bàn nâng hạ đáng tiền nếu bạn thật sự đổi tư thế mỗi ngày. Nó không làm bạn khoẻ lên chỉ vì đặt trong phòng, nhưng nó gỡ đi cái rào cản lớn nhất là phải dọn bàn, kê thùng giấy mỗi lần muốn đứng.

Ai dùng thì thấy khác, ai mua rồi để đó

Người ngồi máy tính từ sáu tiếng mỗi ngày trở lên, người hay họp video, người đã có lúc đau thắt lưng hoặc mỏi vai gáy là nhóm thấy khác rõ nhất. Đứng lúc họp giúp giọng nói tỉnh hơn, còn ngồi lúc cần tập trung viết hay tính toán. Nhà có hai người dùng chung một bàn, một người cao một người thấp, cũng là lý do hay gặp, vì mỗi người bấm một nút là về đúng chiều cao của mình.

Ngược lại, nếu bạn chỉ ngồi máy vài tiếng buổi tối, hoặc bàn chủ yếu để học vẽ, may vá, thì một chiếc bàn cố định đúng chiều cao cộng với chiếc ghế tốt là đủ, tiền chênh lệch để dành mua ghế.

Tính chiều cao bàn theo người dùng

Cách đơn giản nhất: ngồi hoặc đứng thẳng, thả vai, gập khuỷu tay vuông góc. Mặt bàn nên ngang hoặc thấp hơn khuỷu tay một hai phân. Nếu không có ai đo giúp, bạn có thể tham khảo mức dưới đây, tính với ghế đã chỉnh để bàn chân đặt phẳng xuống sàn.

• Người cao khoảng 155 cm: bàn ngồi khoảng 65 đến 67 cm, bàn đứng khoảng 97 đến 100 cm.
• Người cao khoảng 165 cm: bàn ngồi khoảng 69 đến 71 cm, bàn đứng khoảng 104 đến 106 cm.
• Người cao khoảng 175 cm: bàn ngồi khoảng 72 đến 74 cm, bàn đứng khoảng 110 đến 113 cm.

Màn hình đặt cách mắt 50 đến 70 cm, mép trên màn hình ngang hoặc thấp hơn tầm mắt một chút. Bàn cố định thường cao 75 cm, nghĩa là với nhiều người Việt nó cao hơn mức phù hợp vài phân, đó là lý do vai hay bị nhô lên khi gõ phím. Dải nâng của bàn nên xuống được tới khoảng 65 cm thì mới hợp với người thấp.

Một motor hay hai motor

Bàn một motor rẻ hơn, nâng chậm hơn và chịu tải thấp hơn, phù hợp với một laptop và một màn hình. Bàn hai motor nâng đều hai chân, ít rung khi ở mức cao, chịu được hai ba màn hình, loa và đồ trang trí. Khi xem bàn, bạn nâng lên mức đứng rồi gõ thử, lắc nhẹ mép bàn: nếu màn hình rung lắc theo từng cú gõ phím thì về nhà sẽ rất khó chịu.

Những chi tiết đáng hỏi

• Bộ điều khiển có nút nhớ vị trí không, để khỏi phải giữ nút chờ bàn chạy tới đúng mức.
• Có chống va chạm không, tức là bàn tự dừng khi chạm vào bệ cửa sổ hay tay ghế.
• Tiếng motor khi chạy, nếu bạn hay họp lúc đang chuyển tư thế.
• Bảo hành motor bao lâu. Ở Căn Gọn, motor bàn nâng và khung sắt được bảo hành 24 tháng.

Đứng sao cho đúng

Đứng cả ngày cũng mỏi như ngồi cả ngày. Cách dễ theo nhất là cứ ngồi khoảng 45 phút thì đứng 15 phút, hoặc đứng mỗi lần có cuộc họp. Đứng thì mang dép mềm hoặc trải một tấm thảm dày dưới chân, đừng đứng chân trần trên gạch. Bàn nâng hạ điện Cao Thấp của tụi mình đi kèm hộc đi dây dưới mặt bàn, vì dây sạc vắt lủng lẳng là thứ dễ bị giật đứt nhất khi bàn đổi chiều cao, bạn mua mẫu nào cũng nên gom dây gọn trước khi bấm nâng.

Nếu bạn đang phân vân giữa bàn nâng hạ và một chiếc ghế tốt hơn, ghé showroom ở Trần Não ngồi đứng thử cả hai rồi hãy quyết, hoặc nhắn Zalo 0287 109 365 kèm chiều cao của bạn để tụi mình gợi ý mức bàn phù hợp.